Calorias Queimadas Andando 3 Mph // erbaadan.com
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25/07/2019 · Andar a pé calorias queimadas. Mais uma vez, o seu peso e velocidade são os dois fatores que determinam esse número. Você pode usar um aplicativo ou outros métodos para medir a sua velocidade de caminhada. 20 minutos por milha 3 mph Peso libras 1 minuto. 15 min. 30 minutos. calorias queimadas = BMR x METs / 24 x hora Por exemplo: Uma mulher de 35 anos que pesa 150 quilos é de 5 pés e 5 polegadas de altura BMR = 1, 437 e caminha por 60 minutos a 3. 0 mph 3. 5 METs queimará 210 calorias. 25/07/2019 · A velocidade de 4 mph é a de um passeio vivo. Correr uma milha vai queimar mais de 30 calorias por essa pessoa do que andar rapidamente. As diferenças nas calorias queimadas será menor para pessoas que pesam menos. Peso é um fator grande para calorias queimadas. Os números acima são muito diferentes, se você pesa 100 libras ou 250 libras. Calorias queimadas em andar rápido, queimar. Peso da pessoa Acelerar Tempo Calorias queimadas £ 125 3,5 mph 30 min 108 £ 125 4 mph 30 min 142 £ 125 5 mph 30 min 255 £ 150 3,5 mph 30 min 129 £ 150 4 mph 30 min 170 £ 150 5 mph 30 min 306 £ 175 3,5 mph 30 min 151 £ 175 4 mph 30 min 198 £ 175 5 mph 30 min 357 £ 200 3. Calorias queimadas ao andar em superfícies diferentes Uma vez que não requer nenhum equipamento especial, a caminhada é um dos mais fáceis exercícios gratuitos que você pode fazer. Apenas levante-se e começar a ir, e pode caminhar libras fora um passo de.

01/05/2013 · Com a calculadora de calorias de Ciclismo poderá facilmente descobrir quantas calorias queima de cada vez que apanha a bicicleta e sai para percorrer grandes distâncias. Como funciona a calculadora de calorias consumidas? O funcionamento da calculadora de calorias consumidas andando de bicicleta é simples. 01/03/2013 · As calorias que gasta, dependendo dos esportes, nunca são as mesmas. Com a calculadora de calorias queimadas por esporte pode saber facilmente quantas calorias consome, dependendo da atividade que pratica.

Saiba quantas calorias você queima com Caminhada, 3,5 Mph, Subida. Encontre as calorias queimadas em centenas de exercício no banco de dados de exercícios do MyFitnessPal. Por exemplo, uma pessoa de 155 quilos queima aproximadamente 232 calorias andando em um ritmo moderado 3. 5 mph em uma superfície plana por uma hora. Essa mesma pessoa poderia queimar até 439 calorias por hora caminhando por uma trilha mais.

Encontre as calorias queimadas em centenas de exercícios. Navegue pelo nosso banco de dados de exercícios 100% gratuito em. As calorias queimadas calculadora permite que você possa estimar quantas calorias são queimadas, enquanto fazendo vários exercícios e outras atividades físicas. As calorias são uma medida de energia, e uma precisa para queimar cerca de 3500 calorias para perder uma libra. As calorias queimadas calculadora funciona calorias queimadas. Quantas calorias uma pessoa pode queimar de 3 a 3, 5 milhas por hora durante 30 minutos? Quantas horas serão necessárias para percorrer 200 milhas? Se você andar 15 milhas em 3 horas e 45 minutos, com que velocidade você tem que andar? Quantas calorias são queimadas em uma caminhada de uma hora a 3, 5 milhas por hora e 4, 5 milhas por hora?

A quantidade de peso que você pode perder semanalmente andando 5 milhas por semana depende de vários fatores, incluindo seu ritmo de caminhada, quanto você atualmente pesa e seus hábitos de comer e beber. Consistentemente andando 5 milhas por semana é apenas um componente para um plano bem sucedido de perda de peso. Por exemplo, aqueça a um ritmo de 2,0 mph. Então, para o resto de sua caminhada, alterne um minuto a um ritmo de 3,5 a 4,0 mph com um ou dois minutos a 2,0 mph. Mais tempo em seus pés aumentará sua queima de calorias. Ainda assim, você pode achar difícil fazer longas sessões de caminhada durante a semana de trabalho.

Indica quantas calorias você gasta ao correr uma determinada distância. Distância desejada em km Seu peso em kg Calculadora de IMC Calculadora de Calorias Calculadora Tabela de Ritmo Ritmo e Velocidade Pulseira de Ritmo Km a Km Previsão de Tempo Final. 21/03/2013 · Quantas calorias são queimadas por andar? Primeiro de tudo você deve saber que não vai queimar as mesmsa calorias de pé, que de bicicleta ou correndo e que o consumo de calorias também irá mudar de acordo com o seu peso. Para fazer uma soma correta, usa a calculadora de calorias queimadas com o exercício.

Andar fora. As pessoas andam muito sem perceber que eles têm calorias queimadas. O exercício de caminhar é uma atividade que a maioria das calorias queimadas por dia, porque as pessoas andam muito. As calorias que você consome através dos alimentos é dito para ser queimado na presença de qualquer atividade empresarial exercida pelo corpo. Calorias queimadas. Se você estiver montando 12 mph, levará 50 minutos para andar 10 milhas. Às 130 lbs., você queimará 413 calorias. Se o seu ritmo é mais agradável, a cerca de 10 mph, pode levar 60 minutos para andar 10 milhas. Às 130 lbs., você queimará 248 calorias. Compre Calorias Queimadas Smartwatches online, veja a nossa selecção de Calorias Queimadas Smartwatches na. 22/10/2012 · Andar a pé, 3,0 mph, mod. cão ritmo, andando 208 245 300 Agora você pode facilmente comparar as calorias queimadas durante o ciclismo com as calorias queimadas durante as atividades de queima de calorias outros. 09/12/2019 · Tabela de calorias de atividade físic. Quando se fala de gasto calórico em aulas ou em qualquer outro tipo de atividade, deve-se levar em conta alguns fatores como: idade, peso corporal, estatura e nível de condicionamento.

Mais calorias = mais peso. Pessoas mais pesadas queimam calorias a uma taxa mais rápida do que as pessoas mais leves durante todas as formas de exercício, incluindo a caminhada. De acordo com o University of Maryland Medical System, uma pessoa de 120 quilos que caminha por 60 minutos a um ritmo moderado de 2 mph queima cerca de 256 calorias. Na mesma hora, uma caminhada 3 mph vai queimar 246 calorias. Uma rápida 4 mph lhe renderá 281 calorias queimadas, enquanto caminhava para cima em 3 1/2 mph vai ajudar você a queimar 422 calorias. Mergulho na piscina. Nadando em um ritmo moderado vai queimar uma média de 563 calorias em uma hora. Vigorosamente água pisando vai queimar 704.

Em um ritmo brisker de 4 mph, a mesma pessoa iria queimar cerca de 331 calorias em uma hora 0,0368 calorias por quilo por minuto. Para determinar a sua queima calórica, multiplique seu peso em quilos pela taxa por minuto, e novamente em 60, se você quiser saber quantas calorias foram queimadas por hora. >>. As calorias queimadas ao andar depende da distância e da velocidade com que a distância é coberto. Você pode queimar cerca de 300 calorias, se você andar com um passo de 3 mph. O exercício aeróbico: Exercícios aeróbicos são alguns dos melhores exercícios para queimar calorias.

Estimador de calorias queimadas. Snorkeling mergulho com snorkel. Alongamento. Amarelinha/Queimada. Andar de pedalinho. Andar de skateboard. Andar de snowmobile. Caminhada 3 mph. Caminhada 4 mph. Caminhar/correr com as crianças. Canoagem. Canoagem 2 mph. Canoagem 4 mph. Carpintaria/Oficina. Carregar uma criança no colo. Se você tem algum tempo livre durante o seu dia normal, é tentador passar aqueles momentos preciosos entregando-se ao relaxamento - como se enrolar no sofá com uma tigela de sorvete e assistir ao último episódio de seu programa de TV favorito. Mas se você está pensando em perder peso, é melhor usar a hora para amarrar.

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